Zeitmangel macht dick
Wer wenig Zeit hat wird automatisch dick?
Laut einer Studie haben viele Deutsche keine Zeit sich ausreichend gesund und ausgewogen zu ernähren und greifen aus diesem Grund häufig zu Fast Food und Tiefkühlprodukten.
Aber wird man wirklich dick durch Stress?
Fest steht, dass eine ungesunde Ernährung oft zu Übergewicht führt und da gerade viele Deutsche nicht die nötige Zeit haben zu festen Zeiten ihre Mahlzeiten zu sich zu nehmen, gibt es gerade in der deutschen Bevölkerung zunehmend übergewichtige Menschen.
Teilweise beginnt dieser Zeitmangel schon in der Schule, da die Anforderungen an die Schüler und Studenten immer höher werden.
Die Lehrer geben immer mehr Hausaufgaben auf, Arbeiten und Klausuren werden mehr geschrieben als zuvor und auch Referate und Facharbeiten müssen in wenigen Tagen ausgearbeitet sein.
Auf Dauer führt solch eine schlechte und unausgewogene Ernährung nicht zur bei vielen Menschen zu Übergewicht, sondern kann auch krank machen, da dem Körper nicht ausreichend Vitamine und Mineralien zugeführt werden.
Man sollte sich wenigstens einmal am Tag die Zeit nehmen, um in Ruhe und ausgiebig zu essen.
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